Lieblingsplatz_Stadionbrache_Programm

 

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Programm

Samstag, 24. August
Caféeröffnung ab 16h; es hat eine riesige Feuerstelle (Grillsachen mitbringen).
«Living Room: Design-und Bücherflohmi» mit Jack. Wir erfinden den Flohmarkt neu: Alle sind eingeladen einen oder mehrere Gegenstände mit Design- oder Kultcharakter und natürlich auch Bücher mitzubringen und damit auf dem Platz partizipativ einen temporären «Living Room» einzurichten. Jede/r bestimmt den Wert des mitgebrachten Gegenstandes selbst und hat die Möglichkeit am Ende einen anderen heimzunehmen. Das Handeln erfolgt tausch- und kollektenbasiert.
Achtung: Keine Autozufahrt auf die Stadionbrache.
«Televisions» mit Vera
«Spontane Begrünung» mit Lolo: Ideensammlung zu einer temporären Begrünung des Asphaltplatzes; gesucht werden gute Ideen, Pflanzen, die für eine Woche dem Café ausgeliehen werden und Behälter, die zu Blumentöpfen und Blumenkisten umfunktioniert werden können.
19-21h «Alles bewegt sich» Projektionen mit Titus Eichenberger
Du zeichnest und deine Zeichnung wird lebendig.

Sonntag, 25. August
Das Café ist offen von 16-21h.
ab 16h «Spontane Begrünung» mit Lolo
Eine temporäre Begrünung des Asphaltplatzes: Gesucht werden gute Ideen, Pflanzen, die für eine Woche dem Café des Visions ausgeliehen werden können, Behälter, die zu Blumentöpfen und Blumenkisten umfunktioniert werden können – und Leute, die gerne pflanzen.
19-20h «Himalaya Hatha Yoga» mit Patricia * (weitere Infos siehe unten)

Montag, 26. August
Das Café ist offen von 16-21h.
«Televisions» mit Vera
19-20h «Himalaya Hatha Yoga» mit Patricia *
«Massagen» vor und nach dem Yoga
19-21h «Alles bewegt sich» Projektionen mit Titus Eichenberger
Du zeichnest und deine Zeichnung wird lebendig.

Dienstag, 27. August
Das Café ist offen von 16-21h.
19-20h «Kundalini Yoga» mit Yvonne *
«Televisions» mit Vera
19-21h «Alles bewegt sich» Projektionen mit Titus Eichenberger
Du zeichnest und deine Zeichnung wird lebendig.

Mittwoch, 28. August
Das Café ist offen von 16-21h. Zum Zvieri gibt es Brownies, zum Znacht Risotto ai funghi.
18-18.30h «ça roule» mit Christine: Ein-, Zwei-, Drei-, Vier- und Mehrräder überrollen den Platz. Eine Aktion für Gross und Klein.
19-20h «Himalaya Hatha Yoga» mit Patricia *
«Television mit Vera
19-21h «Alles bewegt sich» Projektionen mit Titus Eichenberger
Du zeichnest und deine Zeichnung wird lebendig.

Donnerstag, 29. August
Das Café ist offen von 16-21h.
19-20h «Himalaya Hatha Yoga» mit Patricia *
«Massagen» vor und nach dem Yoga
19-21h «Alles bewegt sich» Projektionen mit Titus Eichenberger
Du zeichnest und deine Zeichnung wird lebendig.

Freitag, 30. August
Das Café ist offen von 16-21h. Zum Zvieri hat es Zwetschgenkuchen, zum Znacht Baked Potatoes und Gemüse vom Grill, Fleisch bitte mitbringen
19-20h «Kundalini Yoga» mit Petra * abgesagt, sorry
19-21h «Alles bewegt sich» Projektionen mit Titus Eichenberger
Du zeichnest und deine Zeichnung wird lebendig.

Samstag, 31. August
Das Café ist offen von 16-22h.
«Finale furioso con fuoco» viele Lichter auf dem ganzen Platz

 

*Yogastunden im Café des Visions
Die Stunden sind offen für alle und kostenlos. Auch wer noch nie Yoga gemacht hat, ist herzlich willkommen und wird garantiert eine tolle Erfahrung machen. Alles, was ihr benötigt, sind bequeme Kleider und eine eigene Yogamatte oder eine andere Unterlage.
Wer möchte ist eingeladen, einen kleinen Beitrag in die Kollekte zu spenden. Die Kollekte geht an die SitaDevi Schule in Tamil Nadu, Südindien, diesen Juli eröffnet wurde und die Patricia durch aktive Mitarbeit vor Ort unterstützt. Die Schule verhilft Kindern zur freien Ausbildung, verteilt Mahlzeiten und unterrichtet neben dem üblichen Schulplan auch Yoga und Meditation. Sie ist Teil der Yogi Ashokananda Foundation. www.ashoktree.com/community-projects/sitadevi-charity-school/

Himalaya Hatha Yoga
Ist eine intensive Form des Yoga, stärkend für Körper und Geist. Yoga Asanas werden teilweise lange gehalten, um die Gegenkraft im Körper zu spüren. Die Gegenkraft steuert die Energie und Muskelkraft in entgegengesetzte Richtungen im Körper und hilft, Stabilität zu finden, um eine Asana länger mit Komfort zu halten. Dies wirkt entspannend auf den Geist und baut die Muskulatur auf, ohne die Gelenke zu strapazieren. Gewisse Asanas werden in einer fliessenden Form ausgeübt, was Rhythmus und Harmonie mit Körper und Geist vereint.

Kundalini Yoga nach Yogi Bahjan
Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und gilt als die umfassendste aller Yoga-Methoden. Auf der körperlichen Ebene kurbeln die festgelegten Übungsreihen den Kreislauf und die Verdauungsorgane an und stärken das Nerven- und Drüsensystem. Kundalini Yoga fördert Krankheits- und Stressresistenz sowie Durchsetzungskraft. Es hilft Ängste zu überwinden, öffnet das Herz und stärkt die Intuition. Auf einer höheren Ebene verbindet Kundalini Yoga Körper, Geist und Seele durch Bewegungs- und Atemübungen sowie Meditationen und Klang.

Schwangerschaft, Krankheiten & Verletzungen
Die Teilnahme an den Yogastunden erfolgt auf eigene Gefahr. Mögliche Verletzungen, Krankheiten oder eine Schwangerschaft sollten vor der Stunde der Yogalehrerin mitgeteilt werden.

Massagen
Jeweils vor und nach dem Yoga bietet Patricia kleine 10-minütige Schulter- und Nackenmassagen an. Die Massagen sind kostenlos und finden auf Anfrage und aufgrund freier Kapazität statt. Einfach beim Café melden und nach einem freien Termin fragen. Wer möchte ist eingeladen, einen kleinen Beitrag in die Kollekte für die SitaDevi Schule zu spenden.

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